經常口腔潰瘍吃什麼好

概 述

口腔潰瘍，說起來也不是什麼大病，但是卻讓人無可奈何呀。我的嘴巴裡就經常坑坑窪窪，疼的是什麼也吃不下，喝口水都要小心翼翼。姑父是大夫，他告訴我說我免疫力低，缺乏維生素。還給了我一份食譜，相信很多人也有和我相同的煩惱吧。今天我把這份食譜給大家看一下。

步驟/方法：

1蔬菜方面的，多吃點芹菜、莴筍、菠菜、油菜、藕之類的，這些都是涼性的，可以下火。雖然有些我不愛吃，但是想想潰瘍時的痛苦，我還是會乖乖吃掉。

2多補充點高蛋白，像豬肉、雞肉、蛋黃，這些都含有豐富的維生素B2，可以促進潰瘍傷口的愈合。千萬不要拒絕吃這些東西呀。

3至於水果呢，多吃點草莓、橙子、柿子、蘋果，總之多吃水果是沒有壞處的。

注意事項：

平時少吃辛辣刺激的食物以免引起上火，潰瘍的時候不要吃醋、姜、蔥、八角等，這些會誘發疼痛。