口腔潰瘍的預防！

概 述

夏天天氣炎熱，一喝不上水，很容易上火。我一上火就往口腔上攻。好得潰瘍，吃東西都不願意吃。我現在平時可注意了，讓自己少受點罪。

步驟/方法：

1不要著急，著急很容易上火，心火太大很容易得此症。我是個急性子，老公整天說我瞎著急。要保持好的心情，心情舒暢，啥病沒有。

2注意飲食習慣，不要便秘，若便秘，毒素排不出，就會在身體上某個部位體現。 多吃水果蔬菜，我在藥店買的蘆荟膠囊，每天晚上吃一粒，對便秘的朋友很有好處。

3用蓮子心和藕放一起煮水喝，對潰瘍有治療保健功效。

4中藥小方子：用蜂蜜25克、綠茶1克、五倍子10克。先把五倍子放水中煮10分鐘，再加入綠茶和蜂蜜，煮大約5分鐘就可以喝了，最好連續喝3天。對一般的口腔潰瘍有很大的好處。