到了夏天,我就特別容易長口腔潰瘍,有時嘴巴裡還同時長幾個,特別的疼,連刷牙都疼,更不用說吃東西了,一被碰到就會有刺痛的感覺,很難受。
1我聽好友說有個方法特別的管用,就是拿白酒來漱口,這是起到了殺菌消毒的作用,如果不習慣用白酒的話,也可以用濃茶或者鹽水來代替,效果也是不錯的。
2飯後可以吃點水果,比如梨等比較涼氣的水果。還可以喝點蜂蜜,也可以喝茶水或者開水,最好不要吃辣的容易上火的食物,防止火氣大。
3要注意口腔衛生,要做到早晚刷牙。還可以每天可以做適量的運動,保持好的心情,同時也可以增強自己的免疫能力。還要注意睡眠,少熬夜,讓自己休息好,不要讓自己長期處於疲勞的狀態。