如何預防口腔潰瘍呢

概 述

飲食不規律，經常吃油炸辛辣的食物，喝水少，不怎麼吃水果。這些都是導致口腔潰瘍的原因。口腔潰瘍了，一般會覺得疼痛，吃不下食物。那麼，我們該怎樣杜絕口腔潰瘍呢？

步驟/方法：

1保持口腔清新干淨。經常刷牙，吃口香糖等都是保持口氣清新，口腔干淨的方法。

2生活中，盡量少吃油炸、辛辣的食物，避免上火。一旦上火，體內毒素堆積，就很容易引發口腔潰瘍。

3多喝水，多吃水果，補充維生素，都是預防口腔潰瘍的好食物。

4偶爾喝些涼茶，吃點促進排毒的藥材。都是預防上火，預防口腔潰瘍的好方法。

注意事項：

按照上面的方法做，一般不會口腔潰瘍，但是一旦口腔潰瘍了，還是吃點藥吧。