口腔潰瘍怎麼樣預防？

概 述

以前從來沒有過口腔潰瘍，自從上了高中之後就開始有潰瘍，特別是快要考試的時候，肯定有口腔潰瘍，到底怎麼才能治療？

步驟/方法：

1從中醫角度講口腔潰瘍又叫火瘡，是由於“上火”引起的，當遇到一些煩心事，焦慮的時候就會上火，尤其是春秋時節，特別容易引起口腔潰瘍。應多吃一些涼性食物，如西瓜，葡萄等，能起到預防的作用。

2西醫看待口腔潰瘍是由於缺乏維生素導致的，適當的補充一些維生素也有助於口腔潰瘍的預防，平時多吃一些番茄，效果會更好。

3主要是個人的心態，要積極樂觀，遇到煩心事要寬心些，要有好的飲食習慣，不能經常食用一些刺激性食物，堅持每天刷牙等，都能很好的預防口腔潰瘍。

注意事項：

嚴重的口腔潰瘍要及時就醫。