生活中該怎麼預防口腔潰瘍？

概 述

經常熬夜的話，會困，所以我總是半夜的話出去吃宵夜，然後回家睡覺，這樣總是容易出現口腔潰瘍，在咨詢過同事後，知道了該怎麼預防口腔潰瘍。

步驟/方法：

1如果生活壓力增大的話，再加上飲食不規律的話，一定會引起口腔潰瘍，所以預防口腔潰瘍應該從改變生活習慣做起。

2另外，應該注意的是，自己習慣了一種牙膏，突然改變使用另一種牙膏的同時，需要注意是否會引起過敏，可以用溫水漱口，並將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面。

3還有維生素B2、B6等維生素B群缺乏的話，也會引起口腔潰瘍，所以牛奶、雞蛋、小麥胚芽這一類的食物多吃一些，會起到預防口腔潰瘍的作用。

注意事項：

口腔潰瘍的話，最好飲食療法，可以防治為主