怎麼去預防口腔潰瘍

概 述

夏天到了，很多人開始患上了口腔潰瘍，在這炎熱的天氣裡面得了口腔潰瘍更是火上澆油，讓人很少不舒服，甚至影響每天的食欲，那麼口腔潰瘍應該怎麼去預防了。

步驟/方法：

1對於口腔潰瘍首先要做的就是注意個人額衛生習慣，保持口腔衛生才能有效的抑制細菌的滋生，也可以經常用一些低濃度的鹽水漱口達到消毒抑菌的效果。

2然後是避免一些刺激性的磨損，吃東西比如說甘蔗、還有就是啃骨頭的時候要注意不要弄傷口腔，造成口腔破損之後要注意及時的消毒，以免發炎。

3合理飲食，日常的飲食以清淡為主，多吃一些富含維生素的食物，比如說蔬菜、水果等，對於辣椒等刺激性食品要少吃，避免上火引起口腔潰瘍的症狀加重。

注意事項：

夏天應該注意上火，要不容易患上口腔潰瘍。