最近經常聽到身邊的朋友說患上口腔潰瘍，這嚴重影響到了他們的日常生活和工作，吃飯也吃不好，就連工作也沒什麼心思在做，尤其現在正是夏天，天氣較熱，上火的現象更是越發嚴重，為了幫助口腔潰瘍患者進一步了解，加以注意，下面就讓我跟大家分享一下我的個人經驗。
1首先，在日常三餐中，要特別注意一定不要吃過燙的食物，否則會使潰瘍表面的肌膚受到二次創傷，溫度過高燙到了，容易導致傷口發炎，使潰瘍表面的面積進一步擴大，不利於恢復。
2其次，一定要注意口腔衛生的清潔問題，吃完東西後一定要漱一下口，將殘留在口腔或是藏在牙齒縫隙中的食物殘渣全部清除掉，否則滋生細菌只會導致口腔潰瘍更加嚴重，不利於傷口的康復。
3此外，平常一定要多喝水，大量的水分能夠幫助我們清除體內的毒素，同時也能夠使口腔潰瘍患者達到降火的作用，解決患病的根源，對於一些辛辣刺激的食物最好就是忌口，否則會使傷口收到刺激，更加嚴重。
注意口腔潰瘍患者在刷牙的時候力道不要過大，否則會損害到傷口，導致傷口發炎或是其他並發症的滋生。
