經常口腔潰瘍的人該怎麼辦呢？

概 述

大家一定都認為口腔潰瘍是個小毛病，但對於那些經常得口腔潰瘍的人來說，卻很痛苦，面對口腔潰瘍的反復發作，他們往往會“寢食俱廢”，工作學習也深受影響。面對這種情況，該怎麼辦呢？

步驟/方法：

1首先，在生活中應保持口腔清潔。常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，少食辛辣、厚味的刺激性食品，以減少口瘡發生的機會。

2其次，及時調整飲食、生活規律。當感覺自己口腔潰瘍要發作時，想想自己最近是不是吃了過於辛辣、刺激的食物，心情是否波動過大，睡眠是否充足，然後要及時調整。同時輔以合適的食療，營養元素的補充(尤其是B族維生素的補充)。

3最後，嚴重的時候要及時去看醫生。口腔潰瘍已經發作有燎原趨勢時，要及時到專業口腔醫院檢查，找專業的醫生，查找病因，對症治療，以免贻誤病情或引發相關疾病，增大治療難度。

注意事項：

口腔潰瘍雖是小病，但經常得口腔潰瘍潰瘍的人要引起重視了，嚴重的話還是要到醫院進行就診的。