口腔潰瘍吃什麼好？

概 述

炎炎的夏日，有很多愛吃辣椒，愛吃鹹的朋友，還是管不住自己的嘴。夏天天氣熱，很容易著急上火，如果經常吃辣，吃鹹的，會引起口腔潰瘍，舌頭，嘴巴，上颚都會上火，疼痛，連話都不想說，得了口腔潰瘍該怎麼辦？

步驟/方法：

1在炎熱的夏天，應多喝水，可以敗火。喝白開水，避免刺激到傷口。多吃有機蔬菜，例如，西紅柿消炎殺菌，菠菜，白菜，胡蘿卜，白蘿卜，茄子，有利於潰瘍愈合。

2吃新鮮水果，例如，梨子，裡面含有豐富的水分，常時間吃，對身體很好。西瓜，把西瓜子去處，含瓜瓤幾分鐘，反復幾次，對消除潰瘍很好。蘋果，蘋果煮成蘋果水，就上酒一起喝，效果不錯。

3確保有正常的休息睡眠，不要熬夜，要堅持鍛煉身體。可以經常去游泳，能消熱解暑，可以去跑步，可以減肥哦。記住涼性的水果多吃，熱性的水果少吃。

注意事項：

1，合理安排飲食。2，注意衛生健康。3，多喝水，多吃蔬菜，水果。4，少吃辣的，鹹的。