上火了嘴上長了泡怎麼辦？

概 述

大家應該都有嘴上長泡的經歷，非常的難受，一是影響了我們的形象，二是直接就影響了我們吃飯啊，去年一直上火，哎，嘴上長了很多泡，而且一直不好，有的直接破了，流血了，有時候還自己去擠破它，後來實在撐不住了去醫院拿了些藥，前一段時間又來了，但是因為稍微有了些經驗了，這次在苗頭上就扼殺了，沒有蔓延，如果真的蔓延了自己心裡也有譜了，希望下面的經歷與建議能夠幫到大家。

步驟/方法：

1首先先確定是不是嘴上的疱疹，大體是一開始比較癢，然後又因為缺水，基本上睡一覺第二天嘴上就是一片了，特別多，而且癢，這個是由於天氣原因，不喝水造成的，還有一個就是吃火鍋，會直接導致上火，來的快，這幾種是我們最常見的。

2當然如果自己有意識要在苗頭上扼殺，可以在癢的時候就要抹藥，我一般都是用阿昔洛韋軟膏，如果吃火鍋最好是配一些下火的飲料，然後多喝熱水。

3上火長泡的這段日子不要吃辣多喝水，一定要把持住。可以用一些涼的東西冰一下嘴，這可以降溫消火啊，

4平時的話多吃蔬菜水果，大家長泡了不要著急，更不要暴力的去擠，這樣好的會更慢而且還會毀容，慢慢的定了隔就好了也不會留下什麼疤痕的。

注意事項：

大家平時要注意保持口腔衛生，工作壓力不要太大，喝點下火的金銀花什麼的。