容易口腔潰瘍怎麼辦

概 述

上火後口腔內經常潰瘍.有時吃東西不小心咬破皮也會潰瘍.吃一些口味重的東西都會疼得要命。尤其是刷牙時根本不能張大嘴巴，也不能全都刷到，因為一碰到潰瘍的那會特別的疼。

步驟/方法：

1首先需要更加注意口腔衛生。刷牙時注意不要碰到潰瘍的那，最好用軟毛牙刷堅持全面的、徹底地刷牙。平時多喝開水，多吃新鮮水果和蔬菜，吃一些清淡，易消化的食物，細嚼慢咽，千萬不能吃辛辣、刺激性食物，保證大便通暢，停止吸煙、飲酒；。

2其次保持心情輕松愉快。避免情緒波動，注意勞逸結合，避免過度勞累，保持充足睡眠，不要熬夜；鍛煉身體，增強體質，提高機體的抵抗力。

3最後對症下藥。可以在潰瘍上塗擦止痛、消炎的藥物，如西瓜霜，吃維生素B。這些藥物可以有效減輕疼痛，如果按照說明書服用可以得到一定的效果。

注意事項：

注意刷牙時用力不宜過猛以免弄傷牙龈或口腔，吃東西時細嚼慢咽。