經常反復引起口腔潰瘍的原因？

概 述

最近天氣比較炎熱，所以下班的時候經常和同事一起約著去火鍋店吃火鍋，吹著空調吃火鍋別提是有多舒坦了，可是毛病也對之而來。嘴裡爛了好大一塊，連喝水都疼，醫生說這是典型的口腔潰瘍，那麼我們應該怎麼樣治療口腔潰

步驟/方法：

1造成口腔黏膜受傷的可能是牙刷過硬或吃太燙食物。經常吃火鍋的朋友更加需要注意了，很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重病情的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞，同時保證充足睡眠也很重要。

2患口腔潰瘍的女性多於男性，尤其在月經前容易患口腔潰瘍，這說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關，即一旦體內雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。

注意事項：

口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象，因此應注意保持排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利於口腔潰瘍的恢復。