經常口腔潰瘍，怎麼處理？

概 述

我自己還有周圍的一些朋友，時常口腔潰瘍，吃飯滿嘴泡，有時喝口水也難受，而且有時還有口臭，就吃一些牛黃解毒片，但效果不好，可能產生了抗藥性，就去找專家，醫生介紹了詳細介紹了口腔潰瘍發病機理，並給我了一些生活上的建議，照著做效果很好，在這分享一下經驗，讓大家遠離口腔潰瘍

步驟/方法：

1認識口腔潰瘍，作息調整。誘發口腔潰瘍的原因多種，身體疲勞，飲食不規律，口腔黏膜損傷，細菌感染，還有就是精神壓力大等均能引起，但大部分都是生活飲食規律等問題。適當改善生活規律，避免長期熬夜，保證充足睡眠，保持心情開朗能夠增強機體免疫力，減少潰瘍發生的機率。

2飲食生活預防：飲食營養要均衡，多吃富含維生素的水果蔬菜，同時補充水份；合理釋放壓力，鍛煉身體，提高免疫力；注意口腔衛生，養成飯後睡前刷牙的習慣，保持口腔清潔。

3治療：如果已經患了口腔潰瘍，除了改善上述作息和飲食外，可以適當服用一些去火藥，比如西瓜霜噴劑等；再者就是多喝開水，排洩體內毒素同時，給組織補充足夠水分。

注意事項：

口腔潰瘍雖是小病，卻給生活帶來諸多不便尤其是飲食和作息，被徹底打亂，影響工作，所以預防是關鍵，均衡飲食，作息規律，加強鍛煉，需要我們時刻注意。