哪些人群容易得口腔潰瘍呢

概 述

口腔潰瘍就是人們常說的口瘡，得了口腔潰瘍是非常難受的，吃點東西潰瘍就會很痛，就連熱水都不敢喝，那麼到底哪些人群容易得口腔潰瘍呢，下面我就具體跟大家說一下吧。

步驟/方法：

1首先長時間生活不規律，過度疲勞或者精神不暢的人容易得口腔潰瘍，所以我們平時應該養成良好的生活習慣，每天早晚要刷牙，保持牙齒的清潔，每次飯後的話可以用淡鹽水漱口，少吃辛辣食物，避免上火引起口腔潰瘍。

2其次是如果人體缺乏鐵以及維生素B的話也是很容易得口腔潰瘍的，因為人體缺乏這兩樣物質的話就很容易使口腔黏膜受損，引起口腔潰瘍，所以平時飲食上可以多吃一些含有鐵及維生素B的食物，比如各種蔬菜水果，用鐵鍋炒菜。

3還有就是腸胃不好的人也容易得口腔潰瘍的，比如一些胃部疾病胃潰瘍、慢性胃炎等，還有痔瘡、便秘也都是非常容易引起口腔潰瘍的，所以我們平時一定要積極的預防這類疾病的發生。

注意事項：

所以我們一定要從平時就做好預防工作，養成良好的生活習慣。