我發現每個人的上火所表現的地方都不一樣，有的人一上火就往眼睛上攻，有的是耳朵，我妹妹一上火就口腔潰瘍，一個一個小泡，舌頭上滿是，告訴了她幾個小方法，收效還不錯，起碼沒那麼痛苦了。
1簡單有效的方法：生吃西紅柿。這個方法還是我剛參加工作時，一個同事告訴我的。西紅柿含有多種維生素和礦物質，口腔潰瘍不但但是上火，主要還是身體缺乏維生素。我妹妹剛開始一上火，就生吃一兩個，吃上幾天，管用。
2用姜水漱口。用三四片姜煮水，煮完後熱熱的喝下，在嘴巴裡多停留一會，能有效治療潰瘍面。感覺麻嗖嗖的，漱上三四口就明顯感覺沒那麼難受了。
3去藥店買維生素C，研成粉末，直接塗到潰瘍處，這個雖然苦了一些，但是最管用，兩天就能好。
患了口腔潰瘍飲食方面要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，會加劇疼痛，使潰瘍面越發嚴重。
