口腔潰瘍一般都得過,一般大家都是沒有治療的,在十天左右都是可以自行恢復的。但它給我們也是帶來了生活上的不便。所以,我們平時還是要做好預防措施的。一起來看下吧。
1我們平時一定要注意保持口腔的衛生清潔,可以飯後來漱口,最好是用淡鹽水來漱口,有一定的殺菌作用。還要戒掉煙酒,合理的安排好起居,保證充足的睡眠。
2對於平時的飲食也是要注意的,最好是吃些清淡的,多吃一些的蔬菜和水果,最好不要吃辛辣刺激性的食品。保持通暢的大便,有利於排毒。
3因為口腔潰瘍是因為體內缺乏維生素B2而導致的,所以,也可以在這時來服用維生素和微量元素。像西紅柿可以多吃一些,可以有效的來預防口腔潰瘍的發生。
女性在經期前後要注意休息,保持愉快,多喝水,減少口腔潰瘍的發生。