小小幾招遠離口腔潰瘍

概 述

現在很多人被口腔潰瘍的問題困擾著，尤其是女性朋友。一旦嘴巴裡潰瘍了，不僅疼，也沒啥胃口，睡覺也睡不好。下面小編就教大家幾招來預防口腔潰瘍吧。

步驟/方法：

1我們大家都有這樣的經驗，在生活不規律、壓力大、過度勞累的情況下經常會口腔潰瘍，所以我們一定要作息規律、保持良好的精神狀態，避免熬夜。

2天氣轉涼了一定要防止著涼，預防感冒。建議偶爾喝點板藍根，不僅僅可以消滅感冒病毒，也可以預防口腔潰瘍。

3女性朋友在雌性激素減少的情況下也會得口腔潰瘍，所以要多吃點補充雌性激素的食物，如洋蔥、大豆等，尤其在月經前夕。

4另外，缺乏維生素B2也會導致口腔潰瘍，所以要多吃點富含維生素的食物，如牛奶、橘子、蛋黃等。

注意事項：

一般的口腔潰瘍，可口服維生素B和維生素C治療，一般一周即可治愈。對於惡性口腔潰瘍，應該及時就醫，以免耽誤病情。