口腔一旦上火就會產生潰瘍,嚴重的就會影響的我們平日的進食,說話.而且唇齒摩擦很是難受.如何能預防治療口腔潰瘍.下面教大家一些方法.
1平時多注意口腔衛生,保持清潔.不要吃過冷過熱過辛辣的食物,有條件的飯後刷牙,也可用鹽水漱口.患處一定要清潔干淨,避免經常用舌頭或其他東西接觸刺激.
2注不要過度的勞累,生活起居要有規律,養成良好的作息習慣.進食上注意營養搭配,多吃清淡的東西以免上火.多吃水果和蔬菜,杜絕煙酒.保持一個良好的體格,多鍛煉增強免疫力.
3推薦健康自制飲品--蘿卜飲制作方法:白蘿卜1個,切碎絞汁,加白糖適量調味即可，服用方法:含一口在嘴中漱口,然後咽下.白蘿卜有益腸胃,消食,清熱生津.適宜口腔潰瘍者.
婦女經期前後易生口瘡,要多注意休息,多吃蔬菜水果,保持心情愉悅.
