生活中口腔潰瘍十分常見，大多數是因為飲食、生活壓力、熬夜等原因而患上，患者在吃東西或者說話的時候會感到強烈的疼痛，下面我和大家分享一下我的一些有關預防口腔潰瘍的經驗。
1在患處塗抹藥膏。可以適當的抹上點殺菌的藥，可以促進傷口的愈合，緩解疼痛。不過不能隨意吃止痛藥，這個只會讓你暫時的舒服很多，不能治療其根本。
2調節自己的生活習慣。調節睡眠，盡量保持睡眠的充足，不熬夜，不賴床。多進行體育運動，通過流汗排除體內雜質。要吃一些營養的食物，補充維生素。這樣可以更好的加速口腔潰瘍痊愈。
3保持心情的愉快。當你生氣、急躁時，很容易引起口腔潰瘍的發生，這樣會讓你的心情更加的煩躁，嚴重影響到了日常的工作和生活。所以，舒暢的心情能夠有效的預防疾病的發生。
希望我的經驗能對大家有所幫助，平時注意飲食，不要吃辛辣的食品，再加上心情的舒暢，我想，口腔潰瘍一定不會發生在你的身上、
