怎樣預防口腔潰瘍發作

概 述

以前嘴裡經常長潰瘍，這東西小是小，但疼起來是真要命，有時竟然連吃飯都成問題，一點東西碰著它生疼，總覺著熬一兩天就好了，殊不知很多大問題都是因為小毛病引起的。

步驟/方法：

1第一：病從口入，口腔潰瘍是口腔疾病，平時注意飲食衛生和口腔衛生，勤刷牙，選擇比較好的牙膏，不要全是化學產品合成的（看牙膏尾部，藍色條就是天然成分的）。長潰瘍要少吃一些辛辣的東西，容易上火，少抽煙喝酒。

2第二：口腔潰瘍和自身內分泌有關，平時保持要良好的生活規律，盡量早睡早起，熬夜傷身體，這個大家都知道的，讓機體得到充分的休息，五髒六腑才能夠更好的排毒。

3第三:口腔潰瘍主在預防，治療還是比較容易的。有的人是免疫力降低了，就會比較容易長潰瘍，可以多補充一些維生素，像桃子、柿子、西瓜的水果（也不能過多的吃，物極必反），多吃些魚、蛋、牛奶也提高免疫力。

4第四：防止便秘，可以喝些蜂蜜，而且將蜂蜜塗在傷口上面可以讓傷口愈合的更快。

注意事項：

輕度的口腔潰瘍一般幾天就好了，重度口腔潰瘍還是建議及時到醫院醫院治療，口腔潰瘍也會引起癌變的，要引起足夠重視。