怎麼樣預防和治療口腔潰瘍？

概 述

說實話，口腔潰瘍不是什麼大病，但是卻讓人很煩。因為，因為口腔潰瘍，所以對待那些辣的食品當然也就不得不控制自己的飲食。所以我們要用正確的方法來解決問題。

步驟/方法：

1第一，我們可以先用清水漱口，然後可以用牙刷的背面在口腔潰瘍的周圍部分反復的輕輕刷摩數十次，然後再用清水漱口干淨，可以有效的緩解口腔潰瘍的疼痛。

2第二，要時常保持自己口腔的清潔，要經常使用淡鹽水進行漱口，還要注意平時生活中的飲食，對於一些辛辣食品，要注意控制，還要戒除煙酒等。為了有一個好的身體，自己也要注意一些。

3第三，要注意日常的生活起居。要保持一定的睡眠時間，從而保持自己的睡眠，還要經常進行體育鍛煉，保持自己的抵抗力。

注意事項：

懷孕的婦女，要注意心情愉快，飲食清淡，從而不會影響孩子的正常發育。同時，婦女月經期不要太過勞累，避免過度疲勞，才可以有效的預防患有口腔潰瘍。