舌苔很重、而且很容易口腔潰瘍和扁桃發炎怎麼辦

概 述

我的舌苔一直很厚。舌苔厚了就覺得吃什麼東西都沒有味道了。我也不知道為什麼老是那麼厚。並且我很容易就會口腔潰瘍。感冒了還會容易扁桃體炎。這要怎麼辦呢？

步驟/方法：

1第一個就是要說的是舌苔厚是身體上火的原因。包括感冒了容易得扁桃體炎也有這個原因，所以經常這樣的朋友。我建議你們平時一定要多注意降火。吃綠豆或者喝菊花茶之類的。

2第二個就是也許很多人都不知道除了降火之後怎樣去除舌苔。其實舌苔是可以刮下來的，可以用吸管，當然也可以用其他的東西放在舌頭上。從裡往外刮。最好使用硬一點的東西刮舌苔。

3最後一個就是對於口腔潰瘍。口腔潰瘍除了上火之後引起。還有就是口腔受傷。口腔是接受食物的地方。如果受傷了就會很容易出現口腔感染造成潰瘍。所以不管什麼時候大家都要保持口腔的清潔。

注意事項：

有些人是因為身體體質的原因身體火氣重容易上火。但有些人就是因為喜歡吃辛辣的食物造成的上火。不管是哪一種。平時的飲食都不要太辣了並且都要多吃降火的食物。