口腔潰瘍如何得到根治

概 述

有過口腔潰瘍經歷的人都知道，不僅影響吃飯，甚至連說話都疼痛難忍，每次睡覺醒來就更疼，那麼口腔潰瘍到底是什麼引起的。

步驟/方法：

1很多人都會認為口腔潰瘍是上火引起的，其實不然，引起口腔潰瘍的真正原因是因為體內了鈣鋅和維生素等元素，要徹底根治口腔潰瘍需從根本治療做起，首先進食的時候可以多吃些含鈣鋅的食物，如牛奶、雞蛋，骨頭，海鮮類都含鈣較高，瓜子，豆類制品等含鋅較高。同時也要多吃水果和蔬菜，補充維生素，維生素C可以促進鈣鋅的吸收。不吃上火辛辣的食物。

2每天早晚刷牙，保持口腔整潔，防止細菌感染。同時可以多曬太陽，適當的運動，提高免疫力，增強鈣鋅的吸收。不要熬夜，養成良好作息時間。

注意事項：

口腔潰瘍的治療不能一蹴而就，平時就要多注意鈣鋅的吸收。