口腔潰瘍又稱為“口瘡”，是目前常見的口腔疾病之一，它會在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位生出一種淺而小、圓形或卵形的淺色的潰瘍，周邊常有紅腫，潰瘍形狀是凹陷。通常數個潰瘍一起出現，使親們感到強烈的疼痛。口腔潰瘍通常是由於長期處於精神緊張的狀態，常常吸煙、喝酒吃辛辣的食物等等；人們一旦感冒、情緒壓力大、身體疲倦或精力不足、免疫力差等，病毒就會發作。口腔潰瘍出現了不僅要用藥物治療是必不可少的而且還要了解哪些蔬菜應該吃哪些蔬菜不能吃，下面小編就跟大家講一下。
1得了口腔潰瘍首先要想一下，是不是最近壓力較大。長時間地精神刺激、焦慮、生悶氣、熬夜、過度疲勞等等。如果是這方面的原因那就吃些消炎去火的藥，用藥物來治療。同時還要吃些降火的水果，例如西瓜、梨等。橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，親們千萬不要去吃。
2其次要考慮一下是不是最近有吃辛辣的食物。經常口腔潰瘍的人，應盡量少吃或不吃辛辣食物，如蔥姜蒜等。可每天堅持吃些黃瓜，因為黃瓜含有較多的維生素B2，喝綠茶綠豆湯對清熱去火也有很大的好處，可以往潰瘍面上抹點蜂蜜，嘴裡含些西紅柿汁。堅持這樣做可以預防口腔潰瘍，對治療也有很大的幫助。
3最後要看一下自己的生活起居。生活起居要注意，有良好的生活作息習慣，爭取在11點之前就休息；多鍛煉身體，沒事多跑跑步；保持積極樂觀的情緒，趕走負面情緒，與口腔潰瘍有關的不良習慣要克服，這樣大大有利於潰瘍的康復。所以親們要養成良好的生活習慣哦！
首先要注意自己的口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。親們為了不讓口腔潰瘍找上你，你要注重這些細節奧！
