如何減少口腔潰瘍發作次數

概 述

口腔潰瘍是一種口腔炎症。由於身體免疫力下、內分泌失調等等降導致過度皮勞，夏天天氣炎熱容易上火或者吃了一些熱性水果導致的上火。缺少營養、口腔衛生平時不注意都會換上口腔潰瘍。那麼還有就是復發性潰瘍，口腔細菌感染消化不良各種微量元素流失也會造成口腔潰瘍反復發作。口腔潰瘍還有遺傳的但是不多。雙方父母有潰瘍病史的其子女也會經常性患有潰瘍的。

步驟/方法：

1如何減少口腔潰瘍的復發次數。要經常保持口腔清潔養成良好的口腔衛生習慣如飯前飯後漱口，早晚刷牙，也可以一段時間或者一天用鹽水漱口一次清理細菌消毒。注意休息不要疲勞過度要保證充足的睡眠。

2同時在休息和沒有事的時候多多加強鍛煉，增強免疫力強加血液循環。不要吸煙和喝酒熬夜等。有一些口服含片，和外用的一些藥物來控制潰瘍的復發和治療。注意盡量或者不吃一些硬的食物和零食，以免加大潰瘍的創傷面。

3多吃一些營養豐富的綠色蔬菜。吃一些含有豐富的維生素的水果如蘋果桃子。也可以服用一些重要調理身體。口服一些微量元素的補充藥物保健品等等都可以很好的預防擴腔潰瘍的反復復發的幾率。

注意事項：

注意預防上火，養成良好的口腔清潔習慣，多多加強體育鍛煉增強體質，飲食清淡，注意休息多吃綠色蔬菜，補充各種微量元素和多種維生素。戒煙戒酒養成良好生活飲食習慣。