口腔潰瘍晚上失眠多夢怎麼辦

概 述

白天工作累了一天，晚上卻因為口腔潰瘍睡不著覺，甚至失眠多夢，這肯定是讓許許多多的上班族頭痛的事情，出現了這樣的情況，想必每個人都會很苦惱，我記得我以前也被口腔潰瘍困擾過，那個時候我口腔潰瘍根本吃不了東西，只能喝粥，後來通過一些治療辦法就慢慢痊愈了，下面我就來分享一下我是怎麼對付口腔潰瘍失眠多夢的吧，希望可以幫助到你哦。

步驟/方法：

1因口腔潰瘍睡不著覺需要解決的根本問題就是治愈口腔潰瘍。只有治療好了口腔潰瘍，那麼我們才不會因為口腔潰瘍而導致失眠多夢，所以口腔潰瘍是罪魁禍首，而治療口腔潰瘍辦法很多種。

2首先是要清潔口腔。這是第一步，清潔口腔不僅是指早上和晚上的刷牙，還指的是每日不同階段吃了不同的食物之後進行的清潔，簡單的可以用清水漱口，有條件的還可以用鹽開水漱口，能有效的清潔口腔。

3在清潔口腔之後，我們可以多喝點水，記住是開水不是飲料什麼的哦，當然可以喝一點涼茶，如果口腔潰瘍比較嚴重的話，還可以多一點西藥，我介紹一個西藥就是牛黃解毒片，對口腔上火等有很好的療效。

注意事項：

口腔潰瘍一天不治好，我們的睡眠一天得不到保障，所以我們平時要注意一些禁忌，比如說不能吸煙，不能喝酒，不能吃過於辣和太鹹的食品。