常犯口腔潰瘍同時缺鈣怎麼辦

概 述

口腔潰瘍長時間犯病是讓人頭疼的事情，想吃個什麼東西吃不了，而且嚴重的話會影響我們的睡眠，你想想，如果你口腔疼痛，那怎麼睡得安穩哪。所以我們口腔潰瘍要及時治療，不然影響睡眠飲食還有日常的工作學習，那麼常犯口腔潰瘍怎麼辦呢？缺鈣又該怎麼辦呢？下面就我個人總結的經驗，一起來看看如何解決這兩個問題吧，祝你健康哦。

步驟/方法：

1口腔潰瘍長時間不好，我們可以通過食療法持之以恆來治療。我們可以喝銀耳蓮子羹，做法很簡單，就是把銀耳和蓮子混合起來煮，銀耳要徹底煮爛，加點冰糖或者白糖就可以開吃了，效果不錯。

2第二個口腔潰瘍還可以吃蘿卜藕汁，需要注意的是，蘿卜的話是白蘿卜，藕片要是新鮮的，先把藕片和蘿卜洗干淨，然後搗爛，再把汁弄出來混合，這樣就可以吃了，這個秘方效果也不錯哦。

3缺鈣的話很簡單啦，缺鈣就要補鈣啦，我不建議吃什麼鈣片，我覺得那樣吸收效果不好，我建議多吃一些富含鈣的食物，最常見的就是豆腐啦，不過黃豆比豆腐含鈣更加豐富，因為它未經加工。

注意事項：

口腔潰瘍要注意不要去舔，不要弄破水泡，還有不能吃刺激性的食物，缺鈣的話多吃一點含鈣高的食物就行了，堅持一段時間就不會缺鈣啦。