我總是上火發燒感冒，剛好就口腔潰瘍沒多久復發怎麼辦

概 述

口腔潰瘍時不時的就會出現在我們的世界裡，這是什麼原因了，大部分都會因為口腔潰瘍二煩惱，我也不例外，我總是愛上火，也特別容易發燒感冒，感冒剛好就口腔潰瘍不斷，睡眠也不是很好，特別煩，平時我喝水也很多呀,但口腔潰瘍每隔一段就復發,這是什麼原因了，搞的我吃飯都會痛苦，吃了好多下火藥都不太管用,我現在該怎麼辦?

步驟/方法：

1上火了可以喝點涼茶之類的，不要老是吃下火藥，畢竟下火藥也是藥，是藥三分毒，平時多吃青菜，注意飲食要清淡，多喝水，忌辛辣刺激的食品，應該注意多補充維生素Bl、B2及維生素C和鋅，多水果。

2可以給你介紹一個下火的的偏方，就是早上晚記得吃一個生雞蛋，是把雞蛋打破喝下去，還有就是晚上睡覺前用蜂蜜滴在患處，有助於降火。如果口腔潰瘍嚴重著，可以適當外用冰硼散。飲食要合理搭配。

3引起口腔潰瘍的原因好多的，比如內分泌失調，也精神壓力大，經常失眠，都能造成身體虛弱，免疫能力降低上火引起口腔潰瘍的。有口腔潰瘍要保持口腔衛生干淨，吃過東西之後一定要漱口，養成好效果，遠離病毒。

注意事項：

上火引起的口腔潰瘍要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，平時要保持平衡的心態，多多鍛煉身體，經常戶外走動，注意休息。