經常性口腔潰瘍如何選擇牙膏

概 述

我最近這段時間不知道是太累了，還是什麼其它的原因，嘴裡總是反復的長口瘡。每次一長就好幾個，連舌根有時都會長，真的特別疼，有時疼的都不敢張嘴吃飯。碰到一點菜湯都會疼半天，要多難受就有多難受，每次都要七八天才會好，用藥也不管用。聽別人說使用雲南白藥牙膏效果很好，但我沒有用過，不知道怎麼樣，經常性口腔潰瘍如何選擇牙膏？

步驟/方法：

1口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病，又稱口瘡，而且此病可反復發作。可以使用雲南白藥牙膏，能起到一定的緩解作用。也可以使用點治療口腔潰瘍的噴劑，也能減少疼痛，使潰瘍盡快的愈合。

2平時要多注意口腔的衛生，早晚要刷牙，飯後最好漱口。並要避免一些辛辣或是有刺激性食物的攝入，如辣椒、麻辣燙、火鍋等，最好少吃為好。口腔潰瘍發生時，要多以清淡飲食為主。

3平時可以多吃一些水果和蔬菜，能補充身體所需要的各種維生素。有些口腔潰瘍就是缺乏維生素，導致身體的免疫能力下降引起的。有時間的話，要盡量的參加體育鍛煉，增加身體的抵抗力。

注意事項：

平時要多喝水，少吃一些易上火的食物或是零食類等，煙酒也要避免。並要多注意休息，保護充足的睡眠，不要長期熬夜，這樣可以預防口腔潰瘍的發生。