口腔潰瘍是怎麼回事

概 述

口腔潰瘍，醫學上叫做是阿弗他潰瘍，它是口腔黏膜疾病的一種，也是最常見的口腔黏膜疾病，發病的時間沒有特別明顯的特征，發病的人群以女性居多，有的人是偶爾的發作一兩顆潰瘍，過了一個星期左右就可以恢復了。有的人是反復的、經常性的發作口腔潰瘍或者是大面積的發作，這個就比較棘手了，有的控制不好，還有可能造成更為嚴重的疾病，所以不要小看了口腔潰瘍。

步驟/方法：

1口腔潰瘍這種疾病幾乎每個人都發作過，這個跟人們的生活習慣還有飲食習慣，以及身體的狀態是有著很大聯系的。經常熬夜的人更容易發生口腔潰瘍，一段時間的經常熬夜也會導致口腔潰瘍。

2還有平時比較挑食的，身體中缺乏那麼你不愛吃的食物中所提供的各種元素，比如維生素B。反復性的發作口腔潰瘍很有可能是身體中缺乏維生素B所導致的，而我們一般的食物中哪種含維生素B最多呢？動物內髒。

3所以，患有口腔潰瘍的患者要注意在飲食上加以調整，多吃一些清淡的食物，反復發作的口腔潰瘍患者要注意不要挑食，不要試圖以口服維生素B這種形式去彌補，因為口服的維生素B，身體對其的吸收非常差。

注意事項：

患者注意不要熬夜，要保證充足的睡眠時間還有睡眠的質量，平時多進行一些體育活動來幫助鍛煉身體，多吃一些新鮮的水果還有蔬菜。