天氣越來越干燥。天氣干燥加上精神壓力大等，很容易誘發口腔潰瘍。專家建議，減輕壓力可以預防口腔潰瘍的發生。
推薦閱讀：“許多人認為西式快餐營養豐富，長期食用有益。尤其是大城市的上班族、公司白領，由於工作緊張，經常就近吃快餐。這樣吃一段時間後，他們便會覺得食不甘味，整天一到吃飯的時候就發愁，幾乎沒有什麼可以引起食欲，吃進去的東西也感覺不出有什麼特殊的味道，統統一個樣。”……《口腔潰瘍 當心“快餐症” 》
研究發現，精神壓力大、長期睡眠不足、生活沒有規律等因素會影響人的免疫力，進而誘發口腔潰瘍。專家指出，雖然口腔潰瘍很大程度上取決於個人的身體條件，但是如果盡量避免這些誘發因素，可以降低發病率。
專家建議人們在生活中時刻保持輕松的心態，保證足夠的睡眠，生活得規律一些，不要過度操勞。另外，還要多吃蔬菜、水果，多飲水，清理腸胃，防止便秘。
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