天氣越來越干燥。天氣干燥加上精神壓力大等，很容易誘發口腔潰瘍。專家建議，減輕壓力可以預防口腔潰瘍的發生。
研究發現，精神壓力大、長期睡眠不足、生活沒有規律等因素會影響人的免疫力，進而誘發口腔潰瘍。專家指出，雖然口腔潰瘍很大程度上取決於個人的身體條件，但是如果盡量避免這些誘發因素，可以降低發病率。
專家建議人們在生活中時刻保持輕松的心態，保證足夠的睡眠，生活得規律一些，不要過度操勞。另外，還要多吃蔬菜、水果，多飲水，清理腸胃，防止便秘。
口腔潰瘍治療
治療口腔潰瘍需要局部治療和全身治療相結合。
局部治療：主要是消炎，止痛，促進愈合。可以使用洗必泰含漱液消炎或者0.5%達克羅寧液(外用)止痛、溶菌酶口含片消炎止痛、消腫。也可以把藥物直接用於口腔潰瘍創面，如使用金霉素甘油、龍膽紫、制霉菌素甘油，還有意可貼等新藥。
全身治療：使用抗過敏、抗炎藥物如腎上腺皮質激素、潑尼松等;免疫增強劑如轉移因子;每日補充維生素C、復合維生素B、葉酸、鐵、鋅;用過氧化氫鹽水漱口。
中醫治療復發性口瘡以滋陰清熱、清胃降火為原則。
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