如果說眼睛是心靈的窗口,那麼嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的顏色、光澤、質地無一不反映人體的健康狀況。不妨照照鏡子,仔細看一下自己的嘴唇,是否有下面的情況: 顏色異常
●嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色 提示:如果紅的顏色過於艷麗或者是深紫紅色,可能是俗稱的體內“火大”引起的。如伴口臭、呃逆,說明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食,說明肝火太旺。
常見不適:牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等 防治方法 1.立即減少辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉等的攝入,它們只會產生更多的能量,讓你體內的火氣更旺,導致它的顏色更加深紅。
2.盡量不要服用含有人參、大棗等物質的補品,畢竟火上澆油是很危險的事情。
3.這麼多不適,需要藥物來幫忙。玄參30g、生地30g、麥冬30g、肉桂2g,水煎服。此方是古代的名方增液湯。對於上述不適有明顯的緩解治療作用,可以在清理人體“火”的情況下,同時補足陰液,讓我們不再是干柴,不再見火就著;或者是在炎熱的夏季,多喝一些用荷葉或帶心蓮子熬成的米粥,有清熱解暑的功效。
●嘴唇為淡白色 長期嘴唇蒼白應當去醫院查一下,醫生會根據其表現和自覺症狀給您作些相應的檢查,以排除有無貧血的問題。此外,某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口唇缺少紅潤、干燥等症狀,有些還可伴有四肢發冷。 常見不適:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
防治方法: 1.加強營養比較高物質的攝入,不要再度挑食,不要再想著減肥,生命比苗條更重要。建議食品:魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等;或服用枸杞子、首烏、山藥等補血益氣的藥物。 2.帶紅色內皮的花生,每天適當嚼服,不限量。干棗,至少一天十五枚以上。 3.不要過度熬夜,那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。 4.可在醫生指導下服用鐵劑來治療。
●嘴唇為青黑(紫)色 如果嘴唇長期出現青紫,現代醫學將其稱之為“紫绀”,預示著你的心髒可能存在問題,長期如此應當及時去醫院檢查。某些呼吸系統的疾病也可出現口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化。 常見不適:胸悶、愛歎氣,胸部偶有刺痛、惡夢等。 防治方法: 1.如果你很少運動,那麼,每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。
2.強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋,這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之後發生改變。老陳醋也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。 3.如果有吸煙情況,最好能夠減少吸煙量。體內的尼古丁還是少點好。
●嘴唇周圍皮膚泛起一圈黑色 如果你的嘴唇上出現了一塊或幾塊黑斑,應該去醫院口腔科或皮膚科就診,排除色素性疾病或血管性疾病的可能,如色素痣或血管瘤等,必要時應做相關檢查。如果整體色澤暗淡且發黑,還要注意消化系統是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話,可能與體內有濕邪或脾腎虧虛有關。 常見不適:食欲下降、消化較差,下肢沉重感、小便頻多。 防治方法: 1.盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等,因為它們能夠讓你的身體裡產生更多的濕分。
2.飯後一定不要急於臥倒或是睡眠,這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生濕氣。 3.你腎和脾胃的經脈都起源在腳上,雙腳就相當於植物的根一樣重要,試著每天用熱水泡一下腳,這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯系的髒器的。
嘴唇干裂 嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷,唇失滋潤;唇口糜爛,唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。 防治方法: 1.如嘴唇出現裂隙或裂溝,應服用富含維生素的新鮮蔬菜,但不要過多吃橘子,因為橘子是芳香溫類水果,多食易“上火”,會讓嘴唇更加干燥。
2.可用銀耳50克、紅棗10枚炖冰糖,一天分3—4次飲用。 3.可經常按摩嘴唇,只要每天晚上臨睡之前,拿化妝棉蘸一些蜂蜜,塗在嘴唇上,然後用手指輕輕按摩,就可以幫助促進血液循環,使嘴唇獲得氧分,增加營養,進而變得滋潤。
上唇或是下唇起疱 這有可能是你身體裡的濕氣太大,並且已經開始變成濕毒。檢點一下你的食品是否過於偏重油炸類或是糖類、油膩類,它們都是讓你身體裡產生濕毒的因素之一。
防治方法: 1.減少上述物質的攝入,如果還是抵制不了誘惑,至少也不要再像以前那樣吃的很多了。 2.注意要有意識的增加蔬菜的攝入量,清淡些總沒壞處的。
唇內潰瘍 有的人是上火才會起潰瘍,大約還有一半的人,則不完全是因為上火起的了。關鍵在於區別潰瘍面的顏色,如果是紅色明顯的,多半為上火;如果是以白色為主,人體還是偏虛為主。
防治辦法: 1.一定要吃VC含量高的水果,山楂、橙子、猕猴桃、西紅柿等,切記不要拿西藥的VC片來代替水果,這種天然VC遠遠要比提取物制成的藥片好的。
2.用棉花多蘸些雲南白藥,直接按壓到潰瘍面上,停留30分鐘,每天重復4、5次,很快就會感覺到效果的。 當然,查唇僅是中醫“望診”中的一部分,對於疾病的診斷,還要結合全身的其他表現,所以一旦身體出現不適,必要時一定去醫院診治。
雙側或單側口角開裂 不管是你說話還是吃東西,在口唇的上下運動過程中,口角的位置還是相對不動的,它們所起到的作用類似於門軸,所以一旦身體內出現脾胃陰虛的狀態,那麼最容易“缺油”的部位還是在口角,這種情況下,它們往往容易開裂。
防治方法: 1、到街上買那種熟透的猕猴桃,每次三個,每天三次,三天之後,你就會相信為什麼它有魔力了。 2、建議少看相聲、小品和搞笑類節目,以免傷口再度裂開。反復裂開傷口,不利於最終的恢復。 3、建議暫時性的多吃一些油脂比較大的食品。
