皮膚瘙癢對策：多吃一些養陰潤燥的食物，如鮮藕、豆腐、黑木耳、胡蘿卜、蜂蜜等；也可多吃些蘋果、梨、柑橘等水果。居室要保濕，可向地上灑些水，或用濕拖把拖地板，或者在房間裡放盆水，以增加濕度。
口腔潰瘍對策：除了注意補充水分外，要多吃蔬菜、水果降火，生蔥、生蒜、胡椒、烈酒等燥烈食物應少吃，還應適當補充些維生素，尤其是維生素B。還要把生活節奏稍微放慢，減輕緊張、焦慮的情緒。
干眼症對策：經常眨眼，促進眼部血液循環，讓眼睛保濕，不要熬夜；使用電腦時，每隔40分鐘要將眼睛從屏幕移開向遠處眺望一會兒；佩戴隱形眼鏡者要減少佩戴時間，平時多用熱毛巾敷眼睛，用枸杞、菊花泡水喝。
流鼻血對策：如果因為干燥而流鼻血，要多吃水果、蔬菜、含纖維素多的食物，保持大便通暢。睡覺前可以用金霉素眼膏塗鼻腔，並熱敷。還可以口服維生素B2、維生素C等，另外要戒除挖鼻孔的不良習慣。
