近段時間，因天氣炎熱，醫生在臨床中接診了很多口腔潰瘍患者。他們的病程、潰瘍發作個數、愈合時間均不相同。但在詢問病史的過程中，卻有些共同點：
1.天氣熱脾氣大，情緒易急躁。
2.睡眠質量差，常因工作或失眠導致睡眠不足。
3.機體免疫力欠佳，常容易感冒。
4.飲食不均衡，喜食肉食，而不愛吃蔬菜和水果，缺乏維生素，並常發生便秘。
5.恐癌心理較重，心理負擔大。
醫生在對症治療的同時，也對患者進行了適當的心理疏導，並建議其調整生活習慣，很多患者收到了良好的效果。可以看出，口腔潰瘍的發病與個人的精神狀態和生活、飲食習慣均有著很大的關聯。
當今社會生活節奏加快，很多人因為工作壓力和生活壓力大的緣故，忽視了對自己的照顧，身心處於亞健康狀態。天氣熱、脾氣大、吃不好、睡不好，口腔潰瘍就會找上門來。因此，日常中使自己保持情緒穩定，提高睡眠質量，平衡膳食，並經常參加戶外活動，提高機體的免疫力，可以很大程度上避免口腔潰瘍的發生。
