口腔潰瘍怎麼辦？民間素有“今年冬令進補，明年三春打虎。”之說，可見冬季是進補的好時機。但有很多人不知道應如何補，進補錯誤，把自己的健康置於風口浪尖上。
冬季進補過多發生口腔潰瘍怎麼辦？
買阿膠補身子 吃出口腔潰瘍
最近，小王和幾個同事一起買了阿膠，本想著入冬時好好補一下身子。沒想到，吃了一周後，其他人都沒反應，但小王卻出現了口腔潰瘍，還流鼻血。她不解：難道吃阿膠吃出問題了？
實際上，進補也要因人而異，最好根據個人體質特點來個性化進補為佳。阿膠雖被稱為“補血聖藥”，卻是大補的中藥，新鮮的阿膠容易引起上火，導致口腔潰瘍等疾病，體質偏燥熱的人更要慎食。
什麼情況需要進補？
進補就是補虛，冬季天寒地凍天氣寒冷，一般補的是體內的陽氣。若有易疲勞、心慌、心悸、出汗、腰酸、腿冷、手足不溫、小便清長(小便的次數和每次的量增多)等症狀，那就是陽虛的表現。可能是腎陽虛，也可能是脾陽不足，還有可能是肺氣不足，出現如慢性咳嗽、痰色痰白等。
有些人認為進補就是調理身體，沒必要專門咨詢醫生。這種觀念是錯誤的。進補也要看體質，體內有邪氣的不適合補，比如體內有濕邪、脾胃濕熱，以及有些舊病沒有調理好、舊病復發等情況。如果體內有邪氣，吃得太油膩，邪氣就會長時間滯留在體內，有時反而加重原有疾病的病情。只有在體內無邪氣或者邪氣較少的情況下才可以適當進補。
得了口腔潰瘍應及時調理
口腔潰瘍有多種病因，比如免疫功能障礙、精神因素、神經內分泌失調和維生素及微量元素缺乏等。針對不同的病因，及時調理是預防口腔潰瘍的關鍵。
口腔潰瘍多屬於自限性疾病，一般即使不加治療，在一到兩周內，基本都可痊愈。平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，以減少口腔潰瘍發生的機會。復發、嚴重的、頑固的口腔潰瘍多與免疫性疾病、感染或綜合因素有關，要及時就診排查病因。
