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三伏天 如何防口腔潰瘍

  炎炎夏日,各種“火”迎面而來。三伏天,是一年最炎熱,“火氣”旺盛的時期,人的陽氣也達到了高峰,再加上生活條件逐漸變好,在吃的方面也自然差不到哪裡去,日積月累,“火氣”終有一日會爆發,所帶來症狀自然少不了難忍的潰瘍,治療口腔潰瘍,首先得降火?這果真有效?那麼引起口腔潰瘍有什麼原因呢?

伏天五招防潰瘍

  髒腑之火引發潰瘍

  生活節奏快、精神壓力大,再加上飲食味重油膩又缺乏運動,使得現代人“上火”似乎已經成了家常便飯。人們時不時就會臉上起痘,咽喉、牙龈腫痛,口舌生瘡等,別看不算大病,可這把“火”在身體裡燒著,還真挺難受。那麼,這些火是從哪兒來的呢?

  “在中醫看來,‘諸痛瘡瘍,皆屬於火’,五髒都可能‘生火’。”中國中醫科學院楊力教授介紹,這些火熱性質的症狀常會沿著經絡上行,表現在頭面部、口腔、咽喉等部位,各髒腑的火還各有特點,下列五種最常見。

  眼睛紅多是肝火。肝火產生的原因主要在情志。肝火旺的人常表現出面紅目赤、口苦咽干等,他們有一個共同的特點,就是壓不住火、老想生氣。此外,外感火熱之邪,也容易上肝火。

  心火上炎生口腔潰瘍。“心開竅於舌”,心火旺就會循經上炎,表現為口舌生瘡。而導致心火旺的原因,一方面,憂愁思慮、激烈的情緒刺激會引發心火;另一方面,天氣炎熱和辛熱食物,如辣椒、芥末、花椒等吃得太多,容易上心火。還有不當進補鹿茸、人參等溫熱之品,都會導致心火上炎。判斷心火旺的主要標志是口舌生瘡,同時常伴有心煩、失眠、口渴、舌尖發紅、舌苔黃等。

  胃火導致牙龈腫痛。主要原因有:一是肝火犯胃,由情緒引起的火容易造成肝胃不和,所以很多人一生氣就胃疼;二是熱邪犯胃,熱得過度稱為“邪”,這種上火在夏天,尤其是桑拿天更容易犯。

  肺火多發咽喉腫痛。上了肺火後,一個最突出的特點就是咳嗽,而且聲音洪亮。實火的人往往氣喘,呼吸聲很粗,吐痰又稠又黃;虛火的人痰比較少,但痰中可能帶血絲,而且聲音嘶啞,人也會越來越瘦且伴盜汗。

  腎火都是虛火。腎火一般都是由腎陰虛引起的,所以沒有實火,全部為虛火。虛火上炎可以表現出眩暈耳鳴、失眠健忘、脫發、咽干口燥。

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  六大因素導致復發

  從現代醫學的角度來看,我們常見的口腔潰瘍就是指復發性口腔潰瘍。北京大學口腔醫學院中醫、黏膜科主任劉宏偉教授介紹,80%復發性口腔潰瘍屬於輕型口腔潰瘍。目前認為,它的發作和以下因素有關:

  1.消化功能紊亂。慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、便秘、痔瘡等胃腸道疾病患者,復發性口腔潰瘍的發病率會明顯增高。這是因為,人體全身黏膜結構是相似的,慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍等疾病的主要病損在消化道黏膜,與此同時,口腔黏膜也較為“脆弱”。

  2.內分泌變化。有些女性每逢經期前後就會出現口腔潰瘍,這可能與月經前的孕酮水平增高,雌激素的水平降低有關。

  3.遺傳因素。患者的父母、兄弟姐妹、兒女往往會有復發性口腔潰瘍,但是發作頻率和程度卻不盡相同。

  4.精神心理因素。有的人在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況下會發病,這可能與植物神經功能失調有關。

  5.慢性病的“並發症”。糖尿病、血液病、結核病等慢性病患者,由於黏膜的營養供應不良,也容易出現口腔潰瘍。

  6.其他因素。包括缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等,可能會降低免疫功能,從而增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。

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  調理生活,減少發作

  復發性口腔潰瘍雖然治法很多,對其反復發作卻無法有效控制。因此,口腔潰瘍反復發作的人最好根據自己的體質,盡量遠離誘發因素,以減少其發生。在生活中的預防應注意以下幾個方面:

  1.注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜。很多人因為疼痛不敢刷牙,這樣是不對的。要堅持早晚刷牙、飯後漱口,保持口腔衛生。

  2.保證充足睡眠,避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發作的常見誘因,這些不當行為會耗傷人體陰血,陰虛則火旺,常會從口腔黏膜上“出火”引起潰瘍。

  3.保持心情舒暢、樂觀開朗,避免因煩躁而上火。情緒不好的人應善於自解煩惱,寬容待人,與人和睦共處,保持樂觀的生活態度。

  4.起居規律,營養均衡,戒除煙酒,堅持體育鍛煉。對那些因不愛吃蔬菜水果而常起口腔潰瘍的偏食者而言,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,防止便秘非常重要。

  5.飲食盡量清淡。“病從口入”,口腔潰瘍也不例外,在飲食的五味中,“辣”是最上火的。易上火的人一定要盡量少吃麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、毛血旺等熱辣食物。需要強調的是,酒精本身就是熱性的,如果在吃辛辣油膩食物的同時,喝大量烈性酒,無異於“火上澆油”。

  最後要提醒的是,雖然絕大多數口腔潰瘍是良性的,但如果發作時疼痛難以忍受;或發作頻繁,每個月超過兩次;或歷時較長,持續超過兩個月;或同時出現多個潰瘍,潰瘍面積大於黃豆大小,卻無明顯疼痛感等,或者在口腔潰瘍後又出現生殖器、眼睛的問題,均應及時去醫院就診。

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  止痛促進愈合是“當務之急”

  找到病因,采用相應措施治療,能解決口腔潰瘍的根本問題。但在潰瘍發作時,在局部用藥緩解疼痛、促進愈合才是“當務之急”,能有效緩解病情,顯著提高生活質量。

  促進愈合的藥物很多見,中藥以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散劑為主,西藥主要為含皮質激素、抗生素或生長因子的乳膏和膜劑等。選用局部用藥時,可以先試用中藥再試用西藥。

  以目前最常用的三金西瓜霜系列產品為例,它們以傳統良藥西瓜霜為主藥,配以其他地道中藥材精制而成。藥性平和,對口腔黏膜及胃黏膜無強烈刺激。內含人體必需的18種氨基酸及數種微量元素,針對不同症狀與口味,滿足了口腔咽喉患者的多元化個性需求。其中,桂林西瓜霜噴劑藥性最強,治療口腔黏膜潰瘍的功效顯著。

  使用桂林西瓜霜噴劑要注意,噴劑中的藥物為粉劑,與口腔噴霧劑不同,在向口腔內噴藥時要屏住呼吸,以防藥粉進入呼吸道而引起嗆咳。噴劑應直接噴於患處,以達到快速滲入創傷面的目的。在用藥後半小時內,應避免進食、飲水,以方便藥物充分發揮作用。

  此外,日常生活也要一定的注重。飲食方面最好不要吃太辣的“發物”,飲食盡量清淡些,吃一些新鮮的水果,尤其是夏季人體易大量出汗,補充水分應及時。作息規律,不熬夜,不做“網蟲”,少吸煙,少飲酒;

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