有更多的疾病，不會對我們的生命造成威脅，但是卻會對我們的生活帶來肯定的影響。口腔潰瘍算是這種疾病中的一類。口腔裡面長上它的話，那感覺還真是生不如死，那麼我們可以采取哪些辦法來遠離口腔潰瘍呢？
在生活中應注意以下幾個方面
1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜。
2、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
3、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免著急。
4、注意生活起居定律性以及營養均衡性，戒除煙酒，堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。婦女月事左右要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果，新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發生的機會。
口腔潰瘍的症狀主要表現在以下幾點
1、以病程規律區分
這也是屬於口腔潰瘍的診斷手法之一，良性口腔潰瘍常常反復發生，有自限性，惡性口腔潰瘍卻無復發史，一旦口腔潰瘍發病，就遲遲不愈合。
2、口腔潰瘍的診斷可根據對藥物的敏感程度作出判斷
良性口腔潰瘍一般用消炎防腐類藥物後效果明顯，愈合加快，而惡性口腔潰瘍則常常對藥物“不理不睬”，療效不明顯。
3、腔潰瘍的症狀的四大特點
“紅、黃、凹、痛”。生口腔潰瘍時潰瘍的周圍會紅腫，但潰瘍本身一般是黃色的，形狀是凹進的，通常口腔潰瘍的症狀比較疼痛。
4、常見也最疼痛的兩種口腔潰瘍的症狀
是當你在承受重大壓力、勞累疲憊或生病時比較容易發生，而創傷潰瘍則是由於口腔會粘膜受創傷所引起的口腔潰瘍的症狀。
