一說起口腔潰瘍，這好像是許多朋友童年的“陰影”，其實這有點誇張，不過在我們兒童時期如果患上口腔潰瘍也真是夠惱人的。口腔潰瘍的發生一般在唇部，產生疼痛，越咬越嚴重。那麼糾結讓口腔潰瘍發作的原因有哪些呢？下面就來一起看一看。
不愛刷牙。如果一個人的刷牙次數少，尤其是睡前不刷牙是大忌，會導致食物殘渣不能及時去除，使得口腔內細菌繁殖，易引起口腔發炎，若這種情況下不慎咬破口腔，患病風險就更大。建議養成飯後睡前刷牙的好習慣。
刷牙太用力。不少人刷牙喜歡用力來回刷，以為這樣能刷干淨，其實這樣反而會劃傷牙龈和面頰內側口腔壁，即使傷口細小難辨，也會成為細菌繁殖的溫床，久之會誘發口腔潰瘍。建議使用軟毛牙刷輕柔地刷，避免劃傷。
不愛喝水。唾液含有抑制細菌繁殖的酶，但很多人由於緊張、壓力大或不經常喝水，口腔干燥，導致口腔細菌滋生。建議平時多喝水，壓力大時用舌頭順時針在口腔內畫圈或舔上颚，刺激唾液分泌。
吃飯湊合。工作忙時，人們常常一頓快餐、外賣就打發了，這樣容易導致維生素攝取不足，尤其是維生素B2有保護黏膜的作用，能預防改善口腔炎症。建議如果經常飲食不規律，要注意搭配富含維生素B2的豆類、雞蛋、牛奶等。
抽煙喝酒。抽煙會破壞體內的維生素C，喝酒會大量消耗B族維生素，因此抽煙喝酒的人容易得口腔潰瘍。建議這類人要戒煙限酒，及時補充維生素。
口腔潰瘍的發生一般影響不大，但是如果常常反復發作可能是身體機能出現問題也說不定。兒童在患上口腔潰瘍的時候可采取治療措施，但一方面，應該檢查生活習慣上是否有不良因素導致口腔潰瘍的發生。口腔疾病看似小毛病，搞大了可就麻煩了。
