我們仍然要了解那些能夠誘發口腔潰瘍的原因或因素，因為只有這樣我們才能盡量避開那些可經常導致口腔潰瘍的東西。那麼，究竟有哪些因素可導致口腔潰瘍呢？除了人人都知道的辣味食物、糟糕的口腔衛生可引發口腔潰瘍之外，您還知道哪些可導致口腔潰瘍的因素呢？
1.不規律的作息習慣
熬夜、長期睡眠不足、勞累過度可使口腔潰瘍反復發作。特別是周末和假期，不可太過疲憊，注意作息規律，假日後也要及時調整生物鐘。
2.壓抑的心情和負面情緒
口腔潰瘍的重要引發因素之一就是心理因素，包括長期的精神壓力，壓抑的心境，波動起伏的情緒等，都可能誘發口腔潰瘍。
3.不正確的刷牙方式和劣質牙刷
很多人刷牙的速度非常快，由於動作的速度太快，人往往不能控制好牙刷頭的口腔內的運動幅度和力度，這樣就非常容易損傷牙龈和口腔內壁的上皮組織，從而形成潰瘍。另外，劣質的牙刷，比如硬質的牙刷毛、粗糙的牙刷頭表面等，也是使得口腔內壁、牙龈等受損傷，造成創傷性口腔潰瘍的常見原因。
生活中導致口腔潰瘍的因素實在太多，有些是常見的經常性的因素，而有些則是少見的只有偶然情況才會發生的。所以，我們不必擔心被口腔潰瘍的病因包圍，只需要了解並掌握常見的防治口腔潰瘍的方法即可杜絕大多數的潰瘍發生。
