很多人都有過患口腔潰瘍的經歷，那幾天，吃飯吃不香，說話大舌頭，好不痛苦。外力創傷、精神緊張、營養不良及維生素或微量元素缺乏等都可能導致口腔潰瘍發生。針對口腔潰瘍需要注意以下幾點：
1、平時要注意保護口腔衛生，少吃煙熏、腌制、燒烤、油炸和油膩食物，不吃酸辣刺激食物及熱性食品如辣椒、生蔥、生姜、大蒜、煙、酒、羊肉等。飲食多樣化，多吃蔬菜、水果。 2、生活起居有規律，保證充分的睡眠。保持大便通暢，防止便秘，這是復發性口腔潰瘍治療過程中不可輕忽的一部分。 3、口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，所以應加強身體健康，改善體質加強體育鍛煉，提高機體對疾病的抵抗力。 4、保持心情愉快，戒煙酒，避免過度勞累和緊張。 另外值得注意的是，口腔出現潰瘍也是一些疾病的征兆，通常預示著機體可能有潛在系統性疾病。一般的炎性潰瘍具有自愈性，半個月左右就能自行治愈，如果您的潰瘍三周以上還未愈合甚至有變大的趨勢，那麼請到就近的醫院就診，確認您的健康狀況。
