問題一：我一直很喜歡吃蔬菜，應該不缺乏維生素，但還經常口腔潰瘍，這是為什麼呢？
專家回答：其實口腔潰瘍的具體發病原因至今尚無定論，但是它的發生與許多因素相關，比如心理壓力大、精神緊張、情緒波動起伏大、睡眠質量不佳，這些均能引起植物神經功能失調，內分泌紊亂，導致機體內環境失衡，口腔內細胞免疫力下降，口腔潰瘍也便不請自來了！
另外，當身體內缺少鋅、鐵、葉酸、維生素B12、維生素B1時，人體免疫力同樣也會下降，這也是引發口腔潰瘍的導火索。還需要引起注意的是，當消化系統有了問題，如患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結腸炎、胃腸功能紊亂等疾病時，同樣對口腔環境是一種傷害，口腔潰瘍也會不斷發生。
問題二：有時口腔潰瘍讓我疼得沒法吃東西，有沒有迅速減輕痛感的方法呢？
專家回答：口腔潰瘍出現4天左右的時候，是每個人的“噩夢”，不但疼，而且讓你張不開嘴，無法進食，甚至影響正常的生活和工作。
以下方法可減輕痛苦
●飯前：將維生素C片磨成粉末狀，在患處均勻塗抹，在潰瘍面上形成一層“無堅不摧”的保護膜，就可以立即達到減輕疼痛的目的。
●飯後：在飯後15分鐘後，請喝一杯鮮搾西瓜汁，別急於下咽，每喝一口在口中含20秒，就能立即減輕那種無可奈何的疼痛感。
●平日：暫時減少與他人的語言交流，減輕對潰瘍面的摩擦，疼痛感自然也就減輕了。
問題三：我每次月經前，就到了口腔潰瘍頻發的時期，嘴裡還十分苦澀，這和生理期也有關嗎？
專家回答：女人在不同的生理周期，體內激素水平也會出現相應的變化，反應在身體上就會表現為如經期情緒波動大，食欲旺盛或不振，肝火、胃火比較旺，嘴裡就會感覺苦苦的。
與此同時，身體內環境發生了改變，機體免疫力也會下降，容易引發口腔潰瘍。所以建議大家在月經期間清淡飲食，餐後最好能用淡鹽水或茶水漱漱口，保持良好的口腔衛生，同時還要保持心情愉快、睡眠充足和大便通暢，這樣就會降低口腔潰瘍發生的幾率。
問題四：我的口腔潰瘍很嚴重，很多人建議我吃藥，可是我很擔心產生副作用。
專家回答：如果反復地出現口腔潰瘍，是一定要用口服藥物治療的，因為外用藥物只能減少表面潰瘍與外界的“親密接觸”，加速愈合，而無法從根本上滿足反復口腔潰瘍的治療需要，因為此時體內的火氣很旺，需要用藥物達到降火，才能根治口腔潰瘍。
如果擔心藥物副作用的問題，服用中藥就完全可以消除這樣的顧慮，因為中醫更注重全身調理，平衡陰陽，藥食同源，對身體也是不錯的呵護——比如口服加味導赤散，其中含有黃連、黃芩、生地、玄參、淡竹葉、銀花、連翹、薄荷、桔梗、甘草等多種中藥可以清熱利濕、解毒去腐，讓口腔潰瘍遠離你。
問題五：我的口腔潰瘍經常“聯排”，然後結成一大塊，該怎麼辦才好啊？
專家回答：如果你的口腔潰瘍不是固定位置的頻發型，那就不用擔心，聯排的口腔潰瘍多半是因為壓力過大，導致內分泌紊亂，雌激素降低所導致。
你除了要注意均衡營養之外，最好練習一下減壓瑜伽：
●第一步，自然站立，雙腿並攏，雙手自然下垂，並注意收腹、挺胸、保持微笑。
●第二步，呼氣，雙手置於髋部，右腳支撐身體的全部重量，開始吸氣。在此過程中，左腳抬起，並支撐在右腿膝蓋內側。
●第三步，雙手合並，放在胸前，深呼吸3~5次後恢復原始狀態。
問題六：口腔潰瘍好難受，是否有有效預防復發的方法呢？
專家回答：雖然口腔潰瘍的病因不很確定，但好消息是它完全可以被預防。
●全脂奶粉：是的，就這麼簡單！不妨試試用一湯匙全脂奶粉，加少許白糖沖服，每日2次，只要一個星期後，你的口腔免疫力就會增強，降低潰瘍發生的幾率。
●濃茶漱口：早在《本草綱目》中就有記載：“茶苦而寒，最能降火”根據研究表明，濃茶有很好的收斂作用，用其漱口不但可以為五髒降火，更能創造良好的口腔環境，口腔潰瘍自然不會來騷擾你。
●復合維生素：造成口腔潰瘍的一個重要原因是體內缺乏多種維生素，不妨每天清晨口服兩片復合維生素，連服一個月，你就會發現，口腔潰瘍會逐漸減少，直至完全消失。
問題七：我的口腔潰瘍經常在一個固定的地方出現，到底是怎麼回事？
專家回答：這就真的需要引起你的高度關注了！因為在沒有新創傷的基礎上，一般的口腔潰瘍即便不接受治療，兩三個星期也會愈合。
如果是在同一位置超過三個星期仍然沒有任何改善，就可能是口腔癌的早期信號，請你立即就醫，盡早排除，盡早治療，避免錯過最佳治療期。
你誤會了口腔潰瘍！
誤區1：經常潰瘍就會癌變，好可怕！
其實，如果你只是單純的口腔潰瘍，並且在口腔裡“很活躍”，並沒有固定“居所”，那麼大可不必擔心，絕對不會發生癌症，只是單純地治療口腔潰瘍就好了，不必大費周折地令自己和家人擔心！
誤區2：口腔潰瘍？必須去吃抗生素！
口腔潰瘍雖然是炎症反應，但它並不是由細菌感染所導致，所以抗生素是絕對毫無作用的，還是服用專門的口腔潰瘍藥物更加對症、有效！
誤區3：朋友用起來很有效的方法，一定也對我的口腔潰瘍奏效！
治療口腔潰瘍切忌“跟風”，因為每個人的體質不同、工作性質和生活習慣也有差異，導致口腔潰瘍的原因都不盡相同，所以我們還是應該辨識體質，審病求因，因人制宜，才能達到最根本的治療目的。
親，口腔健康才能，惬意的享受生活呀！
