引起口腔潰瘍的原因
1、荷爾蒙的變化這個原因是引起口腔潰瘍發生的常見原因之一。如很多女性患者會在月經前後或月經期間出現口腔潰瘍症狀的惡化，研究表明，這主要是女性雌激素降低所造成的。更年期婦女的發病率有增高的表現，很多孕期婦女的發病率會相應降低，這些都與荷爾蒙變化有關。
2、過度疲勞過度疲勞會導致人體的內體環境失衡，在這種狀態下體內的病毒會被激活，最終使患者出現口腔潰瘍症狀，如果在疲勞的同時受到不良精神因素的刺激，會對疾病的發生和發展更為不利。
3、病毒感染免疫力下降它的發生會導致了人體的免疫系統功能的異常。當金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等原發性病毒會在人體受到感染後侵入人體並藏於表皮下的血管裡，還會在細胞核中不斷繁殖，當人體免疫系統出現異常時會異常活躍，最終導致口腔潰瘍的發作。
自我解救方法
1、一日三餐要有規律，不要不吃，早晚多喝熱粥，食物要清淡。如果有條件的話可以做些八寶粥，裡面多放些綠豆和大棗。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴筍、苦瓜之類性寒味苦的菜，能夠更快的治療你的口腔潰瘍。
2、飯後可以吃些水果，尤其是梨；有條件的話可以喝些蜂蜜，或者茶水，白開水；少吃辛辣上火的食物，防止火氣過旺。
3、早晚刷牙，保持口腔清潔。
4、每天多運動，保持心情的舒暢，同時還增強自己的免疫力。
5、適量延長睡眠時間，讓自己休息好，不要讓自己長期處於疲勞狀態。
