有一種口腔疾病，經常發生卻又不容忽視，那就是口腔潰瘍。熬夜上火、營養不足、來大姨媽……這些統統都來招惹來口腔潰瘍，患上口腔潰瘍，吃喝不便不說，就連打個KISS都尴尬。
普通的口腔潰瘍並不可怕，只是受些皮肉之苦，正常生活飲食遭到影響而已，可不比太過擔憂。然而口腔潰瘍也有良性和惡性之分，惡性的潰瘍是有癌變的可能的!
如何預防惡性潰瘍的發展，防止口腔癌的發生，需要患者學會分辨良性口腔潰瘍和惡性口腔潰瘍。下面是分辨的方法：
①潰瘍愈合時間來區分。
良性的口腔潰瘍，一般數天即可恢復，有的也可延遲至數周。惡性的口腔潰瘍，經常是未愈即又復發，數月甚至年余不愈合。
②以形態區分。
從形態上看，良性的口腔潰瘍比較規則，呈圓形或者線條形，與組織的分界清晰可見、平滑整齊，摸上去感覺疼痛明顯、比較柔軟。反觀惡性的潰瘍，疼痛到時不怎麼明顯，但是多是形狀不規則、邊緣凹凸不平，呈顆粒狀，與正常的粘膜有明顯的區別。
③以病程規律區分。
良性的口腔潰瘍雖然反復發作，但是有自發性，也就是可以通過患者自身的免疫系統來消滅病毒，恢復機體功能，而且不會形成慢性損傷。惡性口腔潰瘍無復發史，因為一旦發病就很難愈合，形成一種長期的慢性疾病，繼續發展可惡化為口腔癌。
④以全身情況區別。
良性的口腔潰瘍很少伴隨著全身的症狀，偶爾頸部淋巴結發生腫大但不硬不粘連。相反，惡性的口腔潰瘍則伴隨多種輕重程度不一的全身症狀，甚至伴隨惡病質的產生。
口腔潰瘍如何預防
①保持口腔清潔
很多人不注重口腔衛生，從而導致了口腔潰瘍的頻發。實際上，我們日常所攝取的食物種類多，對口腔粘膜會產生多樣的刺激，不及時清潔食物殘渣，只會給細菌制造舒適的繁殖和生長環境，不利於口腔健康。
②保證充足的睡眠
熬夜加班不可取，經常熬夜加班的人，不止容易發生口腔潰瘍，而且會降低身體的免疫能力，易受各種病菌的侵害。所以，不管工作如何忙碌，都應該保證充足的睡眠，才能幫助抵御疾病入侵，從而遠離口腔潰瘍。
③遠離不良嗜好
在睡眠充足的基礎上，應該糾正以往不良的嗜好，例如抽煙酗酒，都會增加有害物質對口腔組織的傷害，誘發或加重口腔潰瘍。適量的運動能加快人體新陳代謝，增強人體抵抗力。
