秋天上火、口腔潰瘍怎麼辦？下面為你針對症狀介紹食療方法，來看看吧。
典型症狀：愛拉肚子
如果你口腔潰瘍還拉肚子，舌體肥大有齒痕，舌苔白膩等，那麼要注意了，你可能是脾胃虛寒。
解決辦法：這類患者在治療時，應以健脾為主。多吃扁豆、山藥等食物，富含維生素B1、B2的食物可以促進黏膜生長。醫生推薦這類患者可以食用一些大棗。
食療推薦：鮮姜、白糖治脾胃虛寒痛：鮮姜500克(細末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，飯前吃，每次吃1勺(普通湯匙)。
症狀：大便干燥和口腔潰瘍
很多人大便干燥和口腔潰瘍是同時出現的，這是典型的胃腸積熱型患者。另外，他們還會有小便發黃、口苦口臭的症狀。
解決辦法：對於這類情況，飲食上要多吃潤腸的食物，比如花生仁、堅果、香蕉以及粗纖維的食物。
此外，遇到這種情況，常常會吃些牛黃解毒丸之類的中藥，可是事實上，長期這樣很容易造成“習慣性腹瀉”，對脾胃傷害很大。不妨選用苦丁茶，同樣可以起到去火的效果。
食療推薦：嫩竹葉60克，冰糖60克，粳米60克。竹葉加清水1升煮，待成汁後，撈去竹葉，加入淘洗干淨的粳米及冰糖，共煮成粥服食。
症狀：一吃火鍋就上火
很多人一吃涮肉、火鍋，牙龈第二天立馬上火。正氣不足是這類情況發生的內在根源，加之脾胃虛弱，不能正常運化谷物水液，水反為濕，谷反為滯，濕和滯久則化熱，可形成濕熱。
解決辦法：秋天多吃梨，百合、蔬菜等能滋陰的食物。
都是遺傳惹的禍
長年總是在口腔潰瘍中度過，並且很難找到誘因，讓人苦惱不已。
解決辦法：造成反復發生口腔潰瘍的原因主要還是遺傳因素，但這並不是說沒有辦法解決。
首先飲食上要盡量保持清淡，尤其在秋冬交替以及冬春交替的時節，不要吃辛辣等刺激性較強的食物。在生活上則主要是要保持規律的生活方式，在冬季經常進行長跑，增加自身免疫力，對降低潰瘍的復發很有好處。
