1、准備好茶具和材料，將金銀花和菊花放入杯中注入100度的開水
2、第一泡為洗茶時約3秒為佳，第二泡加蓋悶2分鐘，出湯後代茶溫飲，逐步增加泡茶時間，可連續沖泡多杯。
【功效】
金銀花性寒，味甘、微苦；歸心、肺經；有清熱解毒、疏風通絡的功效。
菊花味甘、苦，性微寒；歸肺、肝經；有散風清熱、平肝明目作用。二者合用，共奏清熱解毒之功。
此方適用於邪熱內盛所致的口舌生瘡、咽喉腫痛、便秘尿黃、頭目眩暈、眼睛疼痛等。
【禁忌】脾胃虛寒、腹瀉、孕婦、兒童、女性經期不宜飲用。此方宜在邪熱內盛所致的病症期適用！
