據口腔科醫師介紹，得了口腔潰瘍，平時很簡單的吃飯，喝水都成了一件很辛苦的事情,雖說口腔潰瘍並不是嚴重的疾病，但對我們的生活造成了很多困擾。因此，需要謹防口腔潰瘍的發生。
得了口腔潰瘍怎麼辦
1、養成良好的作息規律，保證有充足的睡眠時間，避免過度勞累。培養自我心理調節能力，避免情緒不良，精神緊張等影響身體機能的正常運作，在日常生活保持心情舒暢，遇事保持平和心態不失為一種減少口腔潰瘍發作的保健方法。
2、保持口腔衛生。日常注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣，也可用藥物漱口液來減少口腔細菌，防止因食物殘渣污染加重繼發感染。
3、注意飲食禁忌。避免辛辣飲食，多吃新鮮的水果，補充維生素，並以清淡飲食為主，少飲酒少吃火鍋、腌制食品等等;減少對口腔黏膜的刺激，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、咖喱等，少吃炸雞腿或其他太粗糙太堅硬的食物。
口腔潰瘍對一個人的影響是很大的，會對患者造成各方面的困擾，影響身心健康，疼痛起來讓人寢食難安，精神憔悴，所以要引起足夠的重視，如果不及時治療的話，還會引起其它更為嚴重的口腔疾病。
