補充維生素B2
大家都知道缺少維生素B2很容易導致口腔潰瘍、脫發白發、皮膚干燥等症狀。日常食物中牛奶、豆類、動物肝髒等食物的維生素B2是最多的。在條件允許的情況下，我們要注意均衡飲食預防口腔潰瘍，如果我們已經長口腔潰瘍，就需要維生素B2藥片來控制好口腔潰瘍了。
塗抹西瓜霜
西瓜霜噴劑的主要作用是清熱解毒，消腫止痛。用於咽喉腫痛，口舌生瘡，牙龈腫痛或出血，急性咽炎，扁桃體炎，口腔炎，口腔潰瘍。使用方法是把晚上西瓜霜粉末塗抹在傷口上即可。
刷牙漱口
病從口入，很多時候口腔疾病是因為口腔內細菌感染，不注意口腔衛生導致的。所以我們要保持良好的生活習慣，早晚刷牙，飯後及時漱口。
少吃辛辣食物
喉嚨痛有時候是因為上火導致的。因此生活中我們應該注意少吃辛辣食物，包括辣椒、酒、油炸食物、太鹹食物、太甜食物等，避免口腔潰瘍喉嚨痛惡化導致咳嗽、發燒等感冒症狀了。
保持室內濕潤
空氣太干燥，人體呼吸道粘膜不能很好地運作。如果室內太干燥記得使用加濕器增加空氣中的水分。有些時候還會因為工作壓力大，導致口干喉嚨痛，必要的時候要為自己營造舒適的生活環境，減少不必要的疾病。
