這個穴位是親身體驗過的,就是前幾天,舌頭側面突然有白色點的口腔潰瘍,也就是我們俗稱的口瘡,很疼。因為最近吃的藥比較多,所以不想再加清火的藥,突然想起來《小穴位大健康》的作者李智老師曾經說過一個治口腔潰瘍的特效穴,所以決定試一試。結果按了一次就不疼了,兩次之後就好了。
現在把這個穴位給大家介紹一下,以後遇到口腔潰瘍的問題,動動手指就可以治好了,不必去藥房買藥了。畢竟是藥3分毒呢,呵呵。
穴位:巨阙穴
位置:胸骨劍突下2寸,臍上6寸。
取穴:從胸骨劍突(即胸口處兩邊肋骨交叉處)往下量三橫指(食、中、無名指並攏橫量,約為2寸),或者從肚臍往上量兩個四橫指(除大拇指外的四指並攏橫量為3寸,兩個四橫指即為4寸)。
操作法:順時針按揉100次,日按2~3次。需要一定的力度,有壓疼感為宜。